Met de SANO Leefstijlgesprekken word je begeleid met coachingsgesprekken. We starten met een uitgebreid intakegesprek en screening. Hierna volgt een opstartschema waarmee je zelf aan de slag kan in de SANO Gym of daarbuiten. Je wordt op regelmatige basis opgevolgd door gesprekken met je coach om je bij te sturen waar dat nodig is.
We coachen je gericht naar eender welke doelstelling: afvallen, fitter worden, meer energie, starten met lopen of fietsen, gezonder en vitaler worden,...
Onder het motto: "hoe concreter, hoe beter". Maak écht werk van die goede voornemens en kom in actie.
Wat mag je concreet verwachten?
Uitgebreid intakegesprek
1 Personal Training sessie
7 opvolggesprekken en coachingsessies
6 maanden opvolging bijsturing
Trainingsschema's en advies op maat
Gratis gebruik van de SANO app (sportapp en foodapp)
Begeleiding door ervaren coaches
Sporten in een aangenaam kader
Sportschema's voor thuis
Meer weten? Bel ons even op (02/311 30 11) of klik hier.
